Szukaj na stronie

Deser z galaretką, twarogiem i orzechami

 Prosty deser w pucharkach, idealny na przekąskę. 



Uwielbiam twaróg w każdej postaci, a w połączeniu ze schłodzoną galaretką świetnie sprawdzi się jako  deser dla rodziny czy gości. Ulubiona galaretka z dodatkiem twarogu, który dodatkowo można wzbogacić płatkami i do tego pół garści orzechów tworzy całkiem niezłą kombinację smakową. Łatwe, szybkie i pożywne :) 

Wartości odżywcze 1 porcji:
200 kcal B 16 g T 8 g W 15 g

Składniki na 4 porcje:
  • 1 galaretka (ja dałam truskawkową) + 250 ml wrzątku 
  • 250 g twarogu chudego + dosłodzić wedle uznania
  • 4 łyżki płatków kukurydzianych (można pominąć) 
  • 70 g ulubionych orzechów (2 garście)
Przygotowanie:
  • Przygotowujemy galaretki, przelewamy do połowy szklanek i odstawiamy aby stężały. 
  • Dodajemy twaróg, płatki, orzechy i gotowe. 




2 komentarze:

  1. Deser prezentuje się przepysznie :D
    Pozdrawiam.

    OdpowiedzUsuń
  2. Mniam, nie dość że wygląda pysznie to w dotaku zdrowe :D

    OdpowiedzUsuń

Miło mi gościć Ciebie na mojej stronie. Mam nadzieję, że przepis lub artykuł Ci się spodobał i jeszcze do mnie wrócisz :)

Copyright © ZDROWO I AKTYWNIE , Blogger