Szukaj na stronie

Pokazywanie postów oznaczonych etykietą surówka. Pokaż wszystkie posty
Pokazywanie postów oznaczonych etykietą surówka. Pokaż wszystkie posty
Surówka z kapusty pekińskiej i papryki

Surówka z kapusty pekińskiej i papryki

Szybka i smaczna surówka w sam raz do rodzinnego obiadu. 


Każdy z nas powinien jeść do każdego posiłku porcję warzyw lub owoców. Do obiadu obowiązkowo muszą się znaleźć smaczne kolorowe warzywa a w formie pysznej surówki każdemu z pewnością zasmakują.
Na stronie jest już przepis na surówkę z udziałem kapusty pekińskiej, tylko że w tamtej wersji jest więcej marchewki i nie ma pomidorków. Barwa surówki jest bardziej pomarańczowa, a dzisiejsza wersja ma więcej papryki i jest bardziej kolorowa.
Składniki:
  • 1 kapusta pekińska
  • 2 papryki
  • 1 duża marchewka
  • kilka pomidorków koktajlowych
  • koperek, oliwa, sól, pieprz
Przygotowanie:
  • Kapustę siekamy, paprykę i pomidorki kroimy w kostkę, marchew ścieramy na tarce. Wszystko mieszamy z koperkiem, oliwa i przyprawami.




Taka surówka świetnie będzie smakowała z udkami w marynacie miodowo musztardowej 


Surówka z kapusty kiszonej i marchewki

Surówka z kapusty kiszonej i marchewki

Kapusta kiszona pozytywnie wpływa na układ pokarmowy, a z dodatkiem marchewki i oliwy tworzy smaczny dodatek do obiadu. 
Przygotowanie: 15 minut
Koszt: Tanie
Wiosenna surówka

Wiosenna surówka

Gotowana czerwona kapusta do obiadu

Gotowana czerwona kapusta do obiadu

Copyright © ZDROWO I AKTYWNIE , Blogger