Szukaj na stronie

Czekoladowe ciasto bananowe z borówką bez miksera


Szybkie ciasto z bananami i borówką bez użycia miksera.



Lato za oknem w pełni, słońce dogrzewa i przesiadywanie na dworze sprzyja dobremu nastrojowi. Do tego kawka z małym kawałkiem ciasta i od razu człowiek szczęśliwy. Może niekoniecznie cały czas jest to słoneczko i przeplata się z deszczem, ale i tak jest dość ciepło i przyjemnie :) Bazą jest banan i jajka a mała ilość mąki, dlatego ciasto jest mega dietetyczne!

Wartości odżywcze 1 kawałka (10):
60 kcal  B 3 g W 7 g T 2 g 

Składniki:
  • 2 banany (najlepiej dojrzałe)
  • 2 jajka
  • 2 łyżki kakao
  • 5 łyżek mąki (u mnie owsiana)
  • 2 łyżki masła orzechowego
  • 1 łyżeczka proszku do pieczenia
  • dosłodzić wedle uznania
  • około 100 g borówek lub innych owoców
Przygotowanie:
  • Banany rozgniatamy widelcem. Mąkę przesiewamy z proszkiem do pieczenia i kakao. Wszystkie składniki oprócz owoców łączmy ze sobą (można bez użycia miksera).
  • Małą keksówkę wykładamy papierem do pieczenia i wylewamy masę. Na wierzch wciskamy owoce i pieczemy w nagrzanym piekarniku do 180 stopni około 30-40 minut do suchego patyczka.



24 komentarze:

  1. Takie szybkie ciasta warto mieć na podorędziu, gdy wpadną niezapowiedziani goście.

    OdpowiedzUsuń
  2. Nie dość, że bardzo apetyczne, to jeszcze zdrowe :)

    OdpowiedzUsuń
  3. Ciasto wyszło przepysznie :D
    Pozdrawiam!

    OdpowiedzUsuń
  4. Ciasto wygląda smakowicie.Fajnie, że można je szybko zrobić :-)

    OdpowiedzUsuń
  5. Lubię takie ciacha, szybkie, proste i smaczne :-)

    OdpowiedzUsuń
  6. Szybkie, ale jakie pyszne! :) Mniam :D

    OdpowiedzUsuń
  7. Oprócz tego, że jest pyszny, jest także zdrowy, ponieważ ma niską zawartość tłuszczu.
    Dziękuję za przepis.

    Pozdrowienia z Indonezji.

    OdpowiedzUsuń
  8. Świetne ciasto, nie wymaga wysiłku, a efekt bardzo apetyczny :)

    OdpowiedzUsuń
  9. Świetne ciasto, akurat szukam czegoś bez miksowania. Na pewno zrobię.

    OdpowiedzUsuń
  10. jak zwykle widzę same pyszności u Ciebie ;)
    Pozdrawiam ciepło.

    OdpowiedzUsuń
  11. This look so delicious. Thank you so much for sharing recipe.

    New Post - https://www.exclusivebeautydiary.com/2020/07/2nd-anniversary-of-exclusive-beauty.html

    OdpowiedzUsuń
  12. mniam! idealnie na weekendowe słodkości <3 mniam!

    OdpowiedzUsuń
  13. Ciasta bananowe w każdej wersji są pyszne :)

    OdpowiedzUsuń
  14. Chetnie wypróbuję ten przepis :) wygląda przepysznie!

    OdpowiedzUsuń
  15. Uwielbiam wypieki na bazie bananów. Mam spory zapas, więc będę musiała coś poczarować :)

    OdpowiedzUsuń
  16. Takie szybkie ciasta to sa idealne dla niespodziewanych gosci

    OdpowiedzUsuń

Miło mi gościć Ciebie na mojej stronie. Mam nadzieję, że przepis lub artykuł Ci się spodobał i jeszcze do mnie wrócisz :)

Copyright © ZDROWO I AKTYWNIE , Blogger