SAŁATKA ŚNIADANIOWA z awokado i kurczakiem


Zacząć dzień od wartościowego śniadania to podstawa. Nie zawsze musi to być zwykła kanapka z masłem i szynką czy jajecznica. Warto postawić też na sałatki. W tej znajdziemy mnóstwo super składników i dobre źródła białka o którym nie możemy zapominać. Dodatkowo mamy awokado jako cenne źródło tłuszczy. Na koniec olej lniany, które dostarcza omega-3. Niby niepozornie wyglądający talerz a tyle dobroci dla zdrowia. :)


Polecam zajrzeć do mojego artykułu, gdzie opisałam dlaczego warto jeść awokado. 


Wartości odżywcze:
336,0 kcal B 27 g W 6 g T 22 g

Składniki:
▸pół kulki mozzarelli
60 g wędzonego kurczaka
1 awokado
1 pomidor
olej lniany/oliwa i zioła do smaku

Wszystko kroimy w kosteczkę/paseczki i zajadamy. 


1 komentarz:

Miło mi gościć Ciebie na mojej stronie. Mam nadzieję, że przepis lub artykuł Ci się spodobał i jeszcze do mnie wrócisz :)

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...
Copyright © ZDROWO I AKTYWNIE , Blogger