Szukaj

Kurczak curry słodko kwaśny

Idealna mieszanka smakowa w sam raz do kurczaka i ryżu.
Przygotowanie: 30 minut
Koszt: tanie


Ten obiadek jest rozwiązaniem słodkiego i słonego- mój faworyt . Dla ludzi lubiących ostre smaki polecam dodać nieco więcej pieprzu, wtedy ta słodycz z ananasa będzie jeszcze bardziej podkręcać cały smak. 

Wartości odżywcze:
439,5 kcal B 50,9 g W 26,0 g T 14,7 g

Składniki:

(2 porcje)

  • 240 g mięsa
  • 200 g papryki
  • 100 g cebuli
  • 60 g ananasa z puszki (można dać świeży)
  • 40 g śmietanki 30 %
  • curry i inne przyprawy
  • tłuszcz do smażenia

Przygotowanie:
  • Kurczaka pokroić w kostkę przyprawić curry i odstawić do lodówki. Cebulę, paprykę, ananasa również drobno w kosteczkę.
  • Rozgrzewamy tłuszcz na patelni podsmażamy cebulę, dorzucamy mięso. Po obsmażeniu dodać paprykę, ananasa i śmietankę wymieszać i dusić pod przykryciem z 10 min mieszając co jakiś czas.

Brak komentarzy:

Publikowanie komentarza

Miło mi gościć Ciebie na mojej stronie. Mam nadzieję, że przepis lub artykuł Ci się spodobał i jeszcze do mnie wrócisz :)

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...
Copyright © ZDROWO I AKTYWNIE , Blogger