Szukaj na tym blogu

19 sierpnia 2017

GRYCZANKA Z TWAROGIEM, ARBUZEM I ORZECHAMI NERKOWCA



Dzisiaj mam dla Was propozycję przepysznej gryczanki 😋Deser idealny przy dietach jako posiłek pełnowartościowy☝ 
Ja osobiście uwielbiam taki zestaw😇 Przeplatanie lekko gorzkiego smaku płatków ze słodkim arbuzem i kwaskowatość twarogu z delikatną słodyczą nerkowca...po prostu pycha💓😎 Sposób przyrządzenia w 10 min i bardzo prosty, że nawet nie będę Wam tego opisywać :) 

Składniki:
-60 g płatków gryczanych
-70 g twarogu chudego
-150 g arbuza (bez skórki)
-20 g orzechów nerkowca



Wartości odżywcze:
443 kcal
B 23 g
W 64 g
T 10 g

Letnie ochłodzenie

3 komentarze:

  1. No i fajna przekąska. Wymieszać i zjadać ze smakiem :)

    OdpowiedzUsuń
  2. Bardzo ciekawa propozycja :) Chętnie bym skosztowała :)

    OdpowiedzUsuń
  3. Jakie pyszności! :)
    W wolnej chwili zapraszam do mnie: https://smilingshrimp.blogspot.com

    OdpowiedzUsuń