Szukaj na tym blogu

29 czerwca 2017

NALEŚNIKI CAPRESE



 Ostatnio naszło mnie na dobrze wszystkim znaną kanapkę caprese, ale że pieczywo jem na prawdę od święta na ich miejsce wleciały naleśniki 👍 Powiem Wam, że od teraz będę zawsze wybierała tą wersje :P

Składnik na 1 porcję
-50 g mąki ryżowej
-1 jajo(ja robię bez tego)
-1 łyżka oleju
-woda (ok pół szklanki)
-pół kulki mozzarelli
-1 pomidor
-szczypior/koperek/przyprawy

Przygotowanie:
1. Mąkę z jajem wymieszać, dodajemy stopniowo wodę do uzyskania lejącej konsystencji. Smażymy naleśniki.
2. Mozzarelle. pomidora w plastry i nakładamy na placki, posypujemy dodatkami


Wartości odżywcze
430 kcal
B 22 g
W 40 g
T 20 g

bez jaja
346 kcal
B 15 g
W 40 g
T 14 g

2 komentarze: