Szukaj na tym blogu

4 czerwca 2017

MUFFINY JAJECZNE




Dziś przygotowałam na śniadanie inną odmianę omleta:😏

SKŁADNIKI

✔️4 jajka
✔️warzywa ( ja dałam pomidora koktajlowego i marchewkę)
✔️masło do wysmarowania formy
✔️ser żółty/fety/mozzarelli, wędliny jako dodatki

Przygotowanie:
1. Białka ubić, dodać do nich roztrzepane żółtka, przyprawy oraz dodatki i delikatnie wymieszać.
2. Nasmarować blachę do babeczek i przelać masę na 3/4 pojemności dołeczka
3. Wstawić do piekarnika nagrzanego na 180 stopni i piec 15-20 min


1 porcja zawiera (wersja bez dodatków):
343 kcal
B 27 g
W 4.0 g
T 24,3 g

Brak komentarzy:

Prześlij komentarz