Szukaj na tym blogu

2 czerwca 2017

KURCZAK CURRY SŁODKO-KWAŚNY




Ten obiadek jest rozwiązaniem słodkiego i słonego🤤 mój faworyt 😍

SKŁADNIKI 

(2 porcje)

240 g mięsa
200 g papryki
100 g cebuli
60 g ananasa z puszki (można dać świeży)
40 g śmietanki 30 %
curry i inne przyprawy
tłuszcz do smażenia

Przygotowanie:
1. Kurczaka pokroić w kostkę przyprawić curry i odstawić do lodówki. Cebulę, paprykę, ananasa również drobno w kosteczkę.
2. Rozgrzewamy tłuszcz na patelni podsmażamy cebulę, dorzucamy mięso. Po obsmażeniu dodać paprykę, ananasa i śmietankę wymieszać i dusić pod przykryciem z 10 min mieszając co jakiś czas.

Połączenie smakowe jakie jest przy tym daniu zachwyci nie jedno podniebienie😎


Makro:
439,5 kcal
B 50,9 g
W 26,0 g
T 14,7 g

Brak komentarzy:

Prześlij komentarz